반응형 😄 운동 스포츠/피트니스 요가17 홍아란, 농구선수에서 필라테스 강사로 전업 농구선수에서 필라테스 강사로 전업한 홍아란 농구선수 前 청주 KB 스타즈의 농구 선수. 주요 포지션은 포인트 가드이지만 홍아란 본인이 경기조율이나 어시스트 등에 집중해야 하는 포인트 가드보다 공격에만 집중하는 슈팅 가드를 더 선호한다고 밝혔고, 이 때문인지 퓨어 포인트 가드라기보다는 듀얼 가드에 가깝다. 어린 시절 초등학교 3학년이던 2001년에 전학간 첫 날에 실시한 체력검사에서 3학년 전체 1위를 기록하자 당시 초등학교 농구부에서 농구를 시작해보지 않겠냐고 제안해 농구를 시작했다고 한다. 삼천포여자고등학교 재학 당시, 선수층이 얇은 모교의 사정상 한 가지 포지션보다 여러 포지션을 도맡아 했는데, 강이슬과 함께 팀을 이끌며 2006 WKBL 총재배 동계 전국여자 중고농구대회 준우승, 2007 제42회 .. 2022. 1. 8. 그녀가 스쿼트에 몰빵한 이유 사고로 휠체어 타게 된 여동생 데리고 다니려고 2021. 12. 21. 솔라 + 양치승, 맨즈헬스 표지 화보 도전기 맨즈헬스 표지 (2021년 8월호) 맨즈헬스 8월호 2021년 A형 표지 맨즈헬스 8월호 2021년 B형 커버 촬영 영상 [커버현장스케치] 양치승 관장과 솔라의 맨즈헬스 8월호 커버 촬영 현장 대공개!! 맨즈헬스 인터뷰 불혹을 넘긴 호랑이 관장, 양치승 - 맨즈헬스 코리아 불혹을 넘긴 호랑이 관장, 양치승 - 맨즈헬스 코리아 커버를 준비하며 양치승은 보다 더 겸손해졌다고 말한다. 하지만 그가 가장 박수 받아야 하는 것은 하루 8시간의 운동도, 체지방률 6.8%도, 오늘의 겸손함도 아닌 자칫 무모할 수도 있었던 그의 menshealthkorea.com 표지 모델 확정 후 몸을 만들며 일상이 어떻게 바뀌었나? 출근 시간을 대폭 앞당겼다. 오전 7~8시에 체육관에 나가 공복 상태에서 웨이트를 했다. 모든 일과.. 2021. 9. 6. 서리나, 대기업 공채 출신 피트니스 모델 서리나 NABA 피트니스 코리아 비키니 부문 3위 ISMC 머슬바디코리아 인터내셔널 어워즈 여자부 1위 현대그룹 계열 국내 해운기업 1위인 HMM(현대상선) 공채 출신 2021. 7. 10. 이연화, 장애를 극복한 크리에이티브 디렉터 '머슬퀸' 이연화는 '2017 머슬마니아' 패션 모델 부문에서 그랑프리를 차지한 것 뿐만 아니라 tvN '뇌섹시대-문제적남자'에 출연해 문과 무를 겸비한 재원으로서 대중들의 인정을 받은 바 있다. * 출처 : 문제적 남자 이연화는 자신이 청각장애인 '이관개방증'을 앓고 있는 데, 이것을 운동으로 극복했다고 밝혀 화제를 끈 바 있다. 이관개방증이란 코와 귀를 연결하는 이관이 지속적으로 열리는 증상이다. 이연화는 "두 손으로 두 귀를 막고 얘기를 하는 것처럼 제 목소리는 엄청 크게 들리지만 바깥소리는 잘 안 들리는 증상"이라고 설명해 대중들에게 놀라움을 안겼다. 이어 이연화는 "2015년 봄부터 오른쪽 귀가 점점 안 들리면서 귀를 막아도 이명이 들리는 증상을 겪었다"며 "병원에서 돌발성 난청 · 이명 · 이관 개방증이.. 2021. 6. 1. 유효숙 · 송서현 · 송서윤, 세 모녀의 피트니스 2020년 10월 열린 ‘2020 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십’ 대회에서 나란히 수상의 영예를 안은 엄마 유효숙(55) 씨와 딸 송서윤(28) · 서현(24) 세 모녀의 이야기다. 모녀, 자매가 아닌 선수로서 서로를 평가한다면. 서윤 엄마는 원래 나이에 비해 날씬한 편이셨지만 4번의 임신·출산 과정을 겪으면서 복부에 탄력이 떨어져 콤플렉스가 있으셨던 것 같아요. 대회를 준비하면서 이 부분을 많이 극복하시고 자신 있게 무대에 선 모습을 보니 감동스러웠어요. 동생은 완벽주의적인 성격에 뭐든지 한번 시작하면 끝장을 보는 편이라 사실 피곤할 때도 있긴 하지만(웃음), 최선의 노력을 다한 선수가 아닐까 싶어요. 대회 준비 과정에서 단 한 번도 식단을 어긴 적이 없고, 학교 기말고사 준비부터 졸업논문.. 2021. 5. 28. 강아지와 함께하는 요가 클래스 2021. 5. 27. 보디빌더가 평가한 김종국 몸 2021. 5. 25. 레드벨벳 예리, 필라테스 컨셉 화보 사진 2021. 5. 24. 오마이걸 효정, 필라테스 움짤 2021. 5. 23. 모델 표은지, 필라테스 움짤 2021. 5. 23. 정유승, 결혼 후 맥심 화보 찍은 피트니스 모델 정유승 1989년생 키 168cm 경희대학교 무용학과 학사 피트니스 모델 겸 필라테스 강사 원래는 진에어 스튜어디스 출신 그리고 특이하게 2018년 결혼을 하고 난 후 맥심화보를 촬영함 남편하고 시댁에서 쿨하게 허락해줘서 찍을 수 있었다고 함 2021. 5. 19. (유머) 필라테스 후기 2021. 5. 15. 요가강사 김성희, 요가 사진 2021. 5. 8. 박현진, 의학대학원 다니는 피트니스 모델 2021. 5. 8. 100kg에서 50kg 감량 성공한 피트니스 모델 2021. 5. 7. 요가강사 황아영, 명상 움짤 2021. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
