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+) 65세이상이긴한데, 다리는 나이들면 빠지는경우가 대부분이라 젊을때 종아리 튼실하면 나이들어서도 얇은사람보다 근육유지 될 확률이높음
**하체운동 열심히해야함*
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😀 건강 상식
+) 65세이상이긴한데, 다리는 나이들면 빠지는경우가 대부분이라 젊을때 종아리 튼실하면 나이들어서도 얇은사람보다 근육유지 될 확률이높음
**하체운동 열심히해야함*
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