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뼈해장국의 양면성
먹거리로 영양이 부족한 거보단 낮지 않을까 싶은데...
한국인에게 부족한 영양소 많은 메뉴
(1회 섭취량 기준)
칼슘, 비타민C, 철, 베타카로틴, 셀레늄
과잉 섭취 주의해야 하는 메뉴
(1회 섭취량 기준)
열량, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨
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💰 TIP/생활정보
먹거리로 영양이 부족한 거보단 낮지 않을까 싶은데...
(1회 섭취량 기준)
칼슘, 비타민C, 철, 베타카로틴, 셀레늄
(1회 섭취량 기준)
열량, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨
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