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- 허리가 아플 때
- 목 관절이 뻐근하고 아플 때
- 무거운 거 들다가 허리 삐었을 때
- 오래 같은 자세로 앉아 목 디스크 의심될 때
- 허리 디스크가 의심될 때
- 갈비뼈 부근이 아프고 통증이 있을 때
- 거북목일 때
- 이유 없이 자주 다리가 저릴 때
- 평소보다 쥐가 자주 날 때
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