식습관과 체형, 100% 같은 유전자지만 다른 체형

식습관과 체형, 100% 같은 유전자지만 다른 체형

 

일란성 쌍둥이 일지라도 식습관에 따라 체형이 다르다.

불규칙한 식사 혹은 야식을 하게 되면,

렙틴이라는 (식욕억제) 호르몬이 제대로 작동하지 않음

그렐린이라는 (식욕) 호르몬은 증가